Dançar... Melhora a Saúde e combate o stress

Entre na Dança!
Entregue-se ao prazer de acompanhar o ritmo da música. Esse é o remédio que garante saúde física e mental.
Com um efeito colateral dos bons. Diversão garantida.
Tonificação muscular combate as gorduras extras, aumenta a flexibilidade, melhora a coordenação motora, dá postura, trabalha a memória e controla a respiração... Mais Disciplina!
A lista de benefícios que a dança proporciona, parece não ter fim. E é em primeiríssimo lugar a preocupação com a saúde que leva muita gente a arriscar seus primeiros passinhos em diferentes modalidades.
Quem se interessa pela dança, mas acha que não leva jeito para a coisa, está muito enganado!
Todos conseguem aprender.
Pena que poucos sabem do que o corpo é capaz de fazer.
Pessoas que tem o problema nas articulações no joelho devem consultar um especialista antes de qualquer exercício.
Escolha a modalidade que mais combina com seu jeito e claro com seu gosto musical... E bora ser feliz dançando.


Sissa